Nos sorties de la semaine N°16

Bonjour à vous tous et toutes 

la Zen ce samedi 

10 personnes inscrites ce 24.04 pour notre sortie ZEN à Vitry en Perthois préparée par Marie Pierre et moi-même.

Après les échauffements, 2 groupes de 5 personnes sont formés le 1^er mené par Marie Pierre et je prends le second. Nous partons vers la RN 44 en longeant les jardins et vergers pour emprunter le sous bois de VTT puis nous suivons les chemins dans les champs, passons près de la chapelle et continuons droit devant, une pause hydratation avant d'attaquer notre première grimpette sur la droite puis tournons à gauche pour descendre le chemin caillouteux. De nouveau sur la droite et voilà la seconde côte bordant un bois, longue et régulière, chacun son rythme, le 1^er groupe file à bonne allure et se fait plaisir. Une nouvelle pause pour reprendre notre souffle et nous hydrater de nouveau et nous voilà repartis jusqu'à l'embranchement du Mont de fourche, un dernier petit raidillon et nous arrivons aux abords de la départementale que nous traversons en râteau pour rejoindre le village par le chemin balisé et nous voici sur la place. Nous regagnons tranquillement le stade et terminons par les étirements.

Une belle sortie printanière : 13,4 km avec 270 m de dénivelé

Bravo et merci à toutes et à Jean-Pierre.

A samedi prochain. Catherine et Marie-Pierre.

notre seconde sortie 

Ce samedi matin, nous étions 8 au départ sur le parking du stade à
Bignicourt sur Marne par une météo printanière. Après les échauffements
habituels, nous nous sommes divisés en 2 groupes de 4 encadrés par
Nathalie et Jean-Philippe. Nous avons longé le terrain de foot jusqu'au
fond pour prendre, à droite, le chemin qui se transforme en rue à
l'entrée du village, puis nous avons pris le premier chemin à notre
gauche pendant quelques mètres puis le petit sentier à peine visible à
notre gauche pour franchir la Marne par un petit pont en bois. Nous
avons ensuite suivi la rivière à notre gauche par un petit sentier qui
suit les méandres. En chemin, nous avons rencontré un adhérent de
Vitry-Rando accompagné de 3 costauds armés de tronçonneuses qui venaient
de dégager un peu le chemin (exprès pour nous 😉). Après quelques
échanges, nous avons continué notre promenade dans un cadre bucolique
entre bois et méandres de la rivière jusqu'à une croisée de chemins à
proximité de Norrois où nous avons tourné à droite en tournant le dos à
la Marne. Au bout de ce chemin, nous avons tourné à gauche pour
rejoindre la route que nous avons emprunté à droite jusqu'à
Neuville-sous-Arzillières. Dans le village, nous avons pris la rue à
droite en suivant les GR 145 et 654 pour une belle ligne pratiquement
droite pendant environ 3 km. A la fin de ce chemin à proximité de
Blaise, nous avons quitté le GR en tournant vers la droite pour revenir
vers la rivière pendant environ 700 m. Nous avons, de nouveau suivi les
bords de  la Marne pendant un peu plus d'1 km avant de retrouvé notre
petit pont de bois que nous avons emprunté pour rejoindre le parking par
le même chemin que celui de notre départ. Au final, nous avons parcouru
un peu moins de 13 km a une vitesse en mouvement de 5,8 km avec une
petite dénivelée cumulée d'environ 50 m. Félicitations à Nathalie qui a
su lire la carte pour suivre le tracé qui change un peu de ceux que nous
pratiquons régulièrement

Rendez-vous samedi prochain 1er mai à Huiron !

bonne semaine à vous tous