Sorties de la semaine n°8

Bonjour ,à vous tous et toutes 

Au départ du Stade de Vitry-en-Perthois, après les échauffements sous un beau soleil mais avec une température de 4 petits degrés avec un vent du nord glacial, nous avons pris la direction du Moulin et le sous-bois  pour rejoindre et traverser la route de Merlaut. Ensuite, nous avons pris à gauche puis à droite au milieu de vergers tout en étant à l'abri du vent grâce au relief. Puis nous avons grimpé par les sentiers sinueux de VTT pendant environ 1,3 km jusqu'au plateau. Nous n'avions plus du tout froid, une petite pause pour se réhydrater et nous voici repartis en direction de Merlaut. Arrivés au calvaire, nous sommes remontés jusqu'au vignes puis nous avons tourné à droite pour poursuivre le chemin le long des pâtures jusqu'à rejoindre la route de Vanault que nous avons longé pendant quelques mètres avant de prendre le chemin en direction de St-Quentin-les-Marais que nous avons traversé jusqu'à l'église à l'architecture particulière puis nous avons tourné à gauche en direction de Gravelines. Arrivés au bout du chemin, nous avons suivi le GR à notre gauche en direction de Vitry-en-Perthois. 

Au cumul, nous avons parcouru 14 km avec une dénivelée de 230 m à une vitesse moyenne de 5,3 km ! 

A samedi prochain

La formule zen 

 Nous étions 7 personnes ce matin aux échauffements à 8h45 deux groupes au départ du stade de foot de Saint Lumier en Champagne  

Nous avons fait 11km270 avec un dénivelé de 136m , nous avons fait une  belle sortie sous le soleil et toujours avec une belle vue, nous sommes parties vers le moulin un très beau endroit que j'aime beaucoup ,ensuite de retour dans le village , les  vignes , une belle vue à 360° et la traverse de nouveau du village , et repartir vers notre cote favorite de nos débuts et notre boucle retour  au parking pour faire les étirements 

sortie fort sympathique avec des sourires aux lèvres  laurence est de nouveau  parmi nous bienvenue 

Bonne semaine à vous et à la semaine prochaine